Bewusstsein über die ED oder "besser spät als nie"

 Da ich wieder voll drin stecke in meiner ED, habe ich viel über die akuten Jahre nachgedacht und auch über die Zeit, in der ich "normal" gegessen hab.

Eben ist mir bewusst geworden, dass sie eig. doch nie weg war. wahrscheinlich war mir das schon die ganze zeit klar. 

ich konnte nie in der Uni essen, weil ich nicht beim Essen gesehen worden wollte. eine zeit lang hab ich es versucht, aber das war kein schönes Gefühl. ich hab mich immer beobachtet gefühlt. und so hat das essen nur halb so gut geschmeckt.

Ich sage gerne, dass mein Geis wie in zwei geteilt ist. Der eine teil ist ein Romantiker und die andere hälfte ist eine absolute Zynikerin. Beim essen ist es genau so. wenn ich bei freunden bin, die nicht bescheid wissen, kann ich umschalten und normal essen. genau so auch bei meiner Familie. ist zwar immer etwas ärgerlich, aber inzwischen kein Weltuntergang mehr für mich. 
Und wenn ich ganz ehrlich bin, dann esse ich auch gerne. ich hasse allerdings die Konsequenzen, die vielen Kalorien und das, was es aus meinem Körper macht.

es ist verrückt. ich hatte oft Hunger in der Uni und eig. auch oft die Zeit, mir was zu Essen zu kaufen. aber ich wollte nicht, meine ED wollte nicht. Also hab ich es gelassen und erst zuhause gegessen. Meine ED war nie weg. Ich habe noh immer struggle gehabt, süßes zu kaufen. Hatte angst vor den Nahrungsmitteln. Dabei dachte ich, dass ich gesund sei. ich hab auch mal gesagt, dass ich nicht mehr so weit runter will mit den Kcal -  nicht unter 1200 Kcal. tja, da hab ich wohl mit meiner ED-Seit nicht gerechnet. Denn wenn ich ehrlich bin, war es ein verdammt gutes Gefühl ein paar tage hintereinander wieder unter 1000Kcal zu essen. 
Und nun, nach diesen tagen, ab ich wieder Schwierigkeiten über 1000Kcal zu essen. doch ich wollte nicht zu viel essen, da ich bald bei einem freund zu besuch bin, der nix weis. Also wird dort normal gegessen.

ich habe das essen schon so ungefähr getrackt...autsch. am Freitag esse ich erst, wenn ich bei besagter Person bin. ich hoffe, dass ich das schaffe. zumal jetzt auch noch andere, noh nicht kalkulierte Sachen dazu gekommen sind :/

Heut gab es nur 1021, wovon viel Gemüse und Obst dabei war. Früher haben wir dazu "negativ-Kalorien" gesagt, da mehr beim verstoffwechseln verbrannt wird, als das Lebensmittel eig. hat. Ich bin mir ehrlich gesagt nicht ganz sicher, ob das stimmt. allerdings kann iches mir tatsächlich vorstellen. Dazu müsste man wissen, wie viel Kcal kauen verbrennt, wie viel Energie für den Magen drauf geht und wie viel bei der Verdauung im Darm

Das was von mir heute, und definitiv genug von meinen wirren Gedanken. ^^

Das Spiel beginnt von neuem

  Dies ist der Neubeginn dieses Blogs.

Es tut mir leid, für alle diejenigen, die bei der Twinbörse einen Komentar hinterlassen haben und dieser nie auftauchte. XD Ich dachte eigentlich, dass ich eine email erhalte, wenn ein Kommentar erscheint. scheinbar war das nicht der Fall. 

Das hab ich nun geändert. dennoch werde ich ab und an in die Kommis schauen und den Urat da rauslöschen.

des weiteren hab eich die alten Kommis (die vom 2017 oder noch älter) aus der Twinbörse gelöscht. hat ja eh kinen nutzen, wenn die noch da stehen.

Da ich diesen Blog wieder neuen leben einhauchen möchte, werde ich hier semi-regelmäßig schreiben. ab und an. wenn ich z.B. irgendwie struggle. so könnt ihr mich wieder bei meinem weg egleiten.

Ich bin eigentlich über Ana hinaus. hatte lange Phasen, in denen ich ziemlich normal gegessen hab. aber so ganz los gelassen hat es mich doch nicht. ich denke, dass ich nun eher in die Richtung Orthorexie passe. keine Ahnung.

Weil mich die ED wieder gepackt hat, und es einfach keine Gruppen gab, die für mich gepasst haben, hab ich selbst eine Gruppe erstellt. Derzeit ist sie noch im Aufbau. Und die Aufgaben eines Admis kotzen manchmal echt an.

Ich appelliere hier also an alle, die einer gruppe beitreten wollen: überlegt, ob ich wirklich an dem Gruppengeschenen teilnehmen wollt und hört nicht nach 2 Wochen auf zu schreiben. Manche Menschen könnten sich auch Gedanken machen. und wenn ihr einer Gruppe beitrete oder einer Vorgruppe, dann meint es ernst und bringt ein bisschen Geduld mit. Manchmal dauert es ein bisschen, bis man jemand aufnehmen kann. selbst, wenn man sich gegen euch entscheidet, ist es immer für Admis mit aufwand verbunden. und seit nicht scheiße, wenn ihr nicht genommen wurdet -.- das ist das schlimmste. seit nett und akzeptiert einfach dass ihr nicht bekommen habt, was ihr wolltet. denn, wenn wir mal ganz ehrlich sind, man bekommt selten das, was man möchtet. Für manches kann man hart arbeiten aber nicht für alles klappt das. als chillt mal eure base!

Genug dazu...

jetzt zu dem eigentlichen Thema dieses Blogs. Ich bin jetzt schon seit Ende April wieder drin. viel hatte sich noch nicht getan, da Familienfesten einem immer die Sache vermasseln ^^". Da ich bei meiner Familei immer so tu, als sei alles cool, esse ich da, als hätte ich keine ED. ich schalte sie da dann quasi aus. auch, wenn ich bei beistimmten freunden bin. das führt zwar kurzfristig zu einer Zunahme, langfristig ist das aber besser für zwischenmenschliche Beziehungen.

Da ich derzeit nicht all zu viel Geld habe, ist es gar nicht mal so einfach, sich da wieder rein zu fuchsen. ich muss erstmal wieder lernen, wie ich meine Mahlzeiten am sinnvollsten aufstelle und dabei iwie auf meine Makros und Micros zu komme. ich meine ja, ich bin im defiziet, doch ich möchte, dass ich nicht zu viele Nährstoffe einbüße. dazu kommen noh tage, an denen ich gerne mehr von dem einen oder anderen essen möchte. Allerding komme ich so langsam wieder rein.

Wie geht es euch derzeit? schreibt es mir gerne in die Kommentare. :3

ich wünsche euch schon mal einen schönen feiertag und bis zum nächsten mal :)

Gewicht: 69,9 (-0,5)