Gewichtstabelle

Da es ja wieder ein Neustart gibt, muss hier eine neue Tabelle zum Abharken her.

(Die Farben zeigen die bmi-Bereiche: Rot - leichte Adipositas, gelb - Präadipositas, grün - Normalgewicht, blau - leichtes Untergewicht)

Startpunkt: 82.1kg
Tiefstgewicht: 47,9kg
Ziele: ~58 Kg

Aktuell: 80,1 kg/bmi 30,4
Gesamt Differenz: - 2kg

82,0 kg [ ✔️ ] - 4.6.25
81,0 kg [ ✔️ ] - 16.6.25
80,0 kg [ ]
79,0 kg [ ]
78,0 kg [ ]
77,0 kg [ ] | 5 kg Cap
76,0 kg [ ]
75,0 kg [ ]
74,0 kg [ ]
73,0 kg [ ]
72,0 kg [ ] | 10 kg Cap
71,0 kg [ ]
70,0 kg [ ]
69,0 kg [ ]
68,0 kg [ ]
67,0 kg [ ] | 15 kg Cap
66,0 kg [ ]
65,0 kg [ ]
64,5 kg [ ]
64,0 kg [ ] 
63,0 kg [ ]
62,0 kg [ ] | 20 kg Cap
61,0 kg [ ]
60,5 kg [ ]
60,0 kg [ ]
59,5 kg [ ]
59,0 kg [ ] 
58,5 kg [ ]
58,0 kg [ ] <-------Vorläufiges Ziel
57,5 kg [ ]
57,0 kg [ ] | 25 kg Cap
56,5 kg [ ]
56,0 kg [ ]
55,5 kg [ ]
55,0 kg [ ]
55,5 kg [ ] 
54,0 kg [ ]
53,5 kg [ ]
53,0 kg [ ]
52,5 kg [ ]
52,0 kg [ ] | 30 kg Cap
50,5 kg [ ]
50,0 kg [ ]
49,5 kg [ ]
49,0 kg [ ]
48,5 kg [ ]
48,0 kg [ ]
47,5 kg [ ]
47,0 kg [ ]<----Maximalgrenze

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Alte Gewichtstabelle:

Ausgangsgewicht: 81,9 kg
Tiefstegewicht: 49,6kg
Wunschgewicht: 47kg


für jede Hürde die ich für mich geschafft habe mache ich in das Kästchen ein X so wie das Datum. wenn ich allerdings wieder drüber gerutscht, bin mache ich ein R wie Rückschlag dahinter. ^^


Startgewicht: 65,7 kg
  • 65,0kg [ x ]
  • 64,0kg [ x ]
  • 63,0kg [ x ]
  • TG 62,0 kg [ x ]

  • 61,0kg [ x ]
  • 60,0kg [ x ]
  • 59,0kg [ x ]
  • 58,0kg [ x ]

  • 57,0kg [ x ]
  • 56,0kg [ x ]

  • 55,0kg [ x ]
  • 54,0kg [ x ]
  • 53,0kg [ x ]
  • 52,0kg [ x ] R
  • 51,5kg [ x ] R
  • 51,0kg [ x ]
  • 50,5kg [ x ]
  • 50,0kg [ x ]
  • 49,5kg [ x ]

  • WG 49,0kg [ x ] 
  • 48,5kg [ x ]
  • 48,0kg [ x ]
  • 47,8kg/ Schlussstrich gezogen

  • WG II 47kg [  ] (die ist allerdings das absolute Min für mich!)
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