Das neue Jahr ist jetzt schon fast 2 Monate alt. Und es stellte sich heraus, dass der Winter und vor allem der Weihnachtsspeck sehr sehr hartnäckig ist. Doch ich lasse mich nicht unter kriegen! Im Moment bin ich bei ekelhaften 54,3kg >.<. Das geht gar nicht! Vor allem weil ich Mitte/Ende März mit meinem Partner Kurzurlaub machen wollte. Da kann ich doch so als Tonnen nicht rum rollen. Mein Ziel bis dahin soll ein Gewicht von unter 51 sein, den damit konnte ich dann erstmal leben. Nach dem Urlaub ist fast genau ein Monat später unter 2jähriges. Da würde ich doch gerne unter 50,5 sein. Ich weiß die Ziele sind jetzt sehr niedrig eingestellt, aber so vermeide ich zu große Enttäuschung.
Welche Pläne habe ich, um die Ziele zu erreichen?
Zu nächst wollte ich ein paar Ideen sammeln und sie dann nach und nach abarbeiten...
• eigene "Regenbogendiät"
• Eiweißshak
• Model Diät
• 3x3
• skinny Diät
• Knast Diät
18 Tage hab ich nur dafür Zeit...
Was für Komplikationen können auftreten?
Das einzige was es verkompliziert ist, wenn ich bei meinem Freund bin in den 18 Tagen. Wenn ich bei ihm bin ist absolut immer Süßkram da :(
Strategien gegen den bösen Schweinehund?
Die wohl beste Strategie ist wohl immer noch nicht zu Hause rum zu gammeln. Also werde ich in der Schule einfach lernen für 1-2 std. Damit kann ich 14 von 18 Nachmittage füllen.
Ich werde wieder ohne Unterbrechung (sofern keine mono Diäten anstehen) Kaugummi kauen oder zuckerfreie Bonbons lutschen.
Ich werde immer genug zu trinken bei mir haben. Vor allem grüner Tee hat immer sehr gut geholfen (mein lieblings Tee hab ich aus Lübeck. Er ist mit Rosenblüten). Der Vorteil an Tee ist, dass er warm ist, so fühlt man sich gesättigt und es wärmt.
Ich werde diese 18 Tage so gut es geht dokumentieren. Erfolge, Diäten und alles drum herum werden ab morgen unter " Meine 18 Tage challenge" laufen
