so leicht wie eine Schneeflocke

Da ich unbedingt vor meinem Urlaub noch auf unter 49kg kommen möchte hab ich mich beschlossen die kurze radikal Diät zu machen. Ich hatte sie schon mal ausprobiert da hatte ich sie leider nicht geschafft( aus gesundheitlichen Gründen). Dadurch bin ich besonders motiviert Tag 1 Von 5l Wasser hab ich leider nur 3l geschafft. An sich war der erszeTag echt einfach, abgesehen vom trinken Startgewicht: 52,4 Tag 2 Auf den Apfel hatte ich mich richtig gefreut, da ich auf Grund der kcal Äpfel eher selten esse. Leider hat er auf Grund der Jahreszeit nicht so gut geschmeckt... :-/ Getrunken habe ich 5l. \(^o^)/ Tipp von mir: ich hab den Apfel in sehr dünne Scheiben geschnitten und nach jedem gut gekautem Stück 10schlücke Wasser trinken. Außerdem mit einem Strohhalm trinken, da trinkt man automatisch mehr. Tag 3 Die Magermilch habe ich ersetzt durch kokosmilch, da die nur 20kcal auf 100 hat und mich genau so satt macht. Ich hsab die Milch warm gemacht, da dass ja noch satter ma...

Durchführung Model Diät : Dauer: 3 Tage morgens: ein weiches Ei mittags: 175g Magerquark/oder Joghurt mit Süßstoff abends: 175g Magerquark/oder Joghurt mit Süßstoff Gewichtsverlust: Zwischen 3-5 Kilo Wasser & Tee sind erlaubt. Wichtig: Zwischen den Mahlzeiten dürfen exakt nur 3 Stunden liegen. Tag 1 Model Diät Der Tag fing schon mal nicht so gut an! Hab erst verschlafen, kann wurde schlecht aus dem Bett wegen meiner chronischen schmerzen. Dann brauchte das Eierwasser ewig bis es kochte. Als es fertig war, war mein Bus schon weg. So konnte ich in ruhe mein Ei (ohne Salz etwas fade) essen. Wenigstens lief das rund. Es war perfekt weich!*.* Als ich zum Bus wollte fiel mir auf, dass ich meinen Quark vergessen hatte.  Also wieder zurück zum Haus. Den zweiten Bus bekam ich dann und fuhr zur Arbeit. So und jetzt zum wesentlichen. Warum mach ich diese beiden Diäten in Kombination ? Ganz simpel. Ich habe die SGD letzte Woche angefangen und wollte sie gerne weiter führe...

Ich habe diesen Blog schon seit letzem Jahr und habe ihn nun Überarbeitet.  Zukünftig wrden immer neue Sachen hinzukommen. Ich bin bemüht ihn so aktull wie möglich zu halten, daher für Anregungen und Erfahrungen immer offen.  Also schreibt wenn ihr einen guten Tipp für meinen Blog habt! Ich bin gespannt. : ) Hier noch einen Kurzen Überblick was in der nächsten zeit erstmal hinzu kommen wird To Do List :-)  Rezepte + Fotos [  ] Thinspo[  ] Ana Box und Buch [  ] Diäten [  ] Neue Seite "Eigene Meinung" [  ] Esstagebuch aktuell halten [  ] "about me" etwas erweitern und überarbeiten [  ] Schönen abend und liebe Grüße  Papillon