so leicht wie eine Schneeflocke

Im Moment ist wieder alles durcheinander... Ich habe zwar wieder mehr Ablauf in meinen Tagen aber leider nicht jeden Tag. Dadurch esse ich mehr als ich eigentlich will. Morgens schaffe ich es noch mich zurück zu halten. Aber natürlich abends nicht...das alt bekannte Problem :/ Da einzig Positive ist, dass ich mein Gewicht halte trotz des vielen Essens. Ich bin seit ca einer Woche bei 58,8. zwischendurch war ich bei ~57 aber das hat nicht lange gehalten... Ich nehme auch wieder etwas oft AFM. Wenn die Packung leer ist, dann gibt es das auch erstmal nicht mehr. Ich habe noch Appetit zügler, nur vergesse ich die immer zu nehmen. Dafür hab ich es endlich wieder geschafft jeden Tag spazieren zu gehen...jeden Tag so zwischen 5 und 8km. Ja gut das ist jetzt nicht viel aber immerhin habe ich dadurch mehr Bewegung als vorher. Geplant ist auch, dass ich jetzt ein mal die Woche mit einer Freundin schwimmen gehe. Gucken ob es klappt schwimmen ist immerhin gut für meinen Rücken. Eigentlich w...

Entschuldigt dass ich jetzt erst wieder ein Post rein setzte. Nach den Feiertagen hatte ich wenig Zeit und am 30 bin ich krank geworden, sonst hätte ich vllt am 31 noch kurz was schreibe können. Wie dem auch sein. Ich bin relativ gut ins neue Jahr gekommen. Bin jetzt endgültig unter 60 \(^0^)/....--3-- hat ja auch lang genug gedauert. Bin gestern bei 58,2kg. Heute war ich noch nicht auf der Waage, da ich noch im Bett liege. Ich stöber nebenbei noch auf einer Sportler Seite. Auf dieser bekommt man Produkte wir zB geschmackstropfen(Schoko, Butterkeks, Cheesecake), die man sich in den Joghurt oder wie ich mir überlegt habe auch in ein Eiweißshak machen kann.      -Einfach ein mit Vanille Geschmack und dann kan man diese Tropfen da dran machen und schon ist der Tag nicht mehr so langweilig. Denn irgendwann schmecken die für mich echt langweilig. Und auch Sirup ohne Kalorien bzw wenig Kalorien (weniger als 2kcal auf 100ml) habe ich dort gefunden. Ich hatte zwar mal weic...