Schuldgefühle und andere Delikatessen

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 Selbstverständlich habe ich 1 Kg mehr als gestern früh. Nach all dem essen gestern, wundert mich das nicht.morgen wird wohl auch echt viel sein. Ich bin mir auch noch nicht sicher, ob ich mich wiegen soll.

Morgen geht es dann endlich weider zurück.

Das Essen für nächste Woche ist auch schon durchgeplant. Kein Tag über 1000 kcal. Es wird viel Obst und Gemüse geben. 

Ob ich die Skinny Girl Diet nächsten Woche mache, ist immer noch nicht entschieden. Ich hab sorge, dass ich ne FA bekommen, wenn ich die eingebauten Proteine cutte. Ich hab alles schon arg verringert. Echt keine leichte Entscheidung. Die Ana in mir sind die Macros egal, die orthorektische Seite in mir so gar nicht. 

Um den Überblick zu behalten, nutze ich zwei Apps zum kalkulieren. Hab vorher noxh eine andere genutzt. Allerdigs mag ich die zweite echt nicht. Sie hat sehr viele fehler und teils fehlen auch ganz normale Lebensmittel. Daher habe ich die andere App deinstalliert. Die, die ich früher genutzt habe, werde ich wieder nehmen. Eingestellt ist jetzt schon mal alles. Bei der kann man noch selbst festlegen, wie viel Kcal man zu sich nehmen will. Super praktisch! Auch wenn das Einstellen ein kleines bisschen umständlich ist. Doch egal, wie ich es drehen und wende, die vorgegeben Kcal schaffe ich nicht mit dem, was ich geplant habe. Super frustrierend und schade.

Dienstag wird wahrscheinlich noch relativ easy, weil ich da gut beschäftigt sein werde. Doch am Mittwoch könnte es evtl doch schwieriger werden. Ich bleibe zuversichtlich. So richtig Lust auf Essen habe ich zum Glück eh nicht.


All dieser struggle nur, weil ich die letzten zwei Tage so was von viel zu viel gegessen hab...alles nur um den dummen Schein zu bewahren.


Ich drücke euch die Daumen, dass es bei euch leichter ist.

Stay strong und schöne Pfingsten 


~ Eure Papillion 

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