Große Müdigkeit

Liebe Mitstreitende, 

Wie versprochen, kommt heute wieder ganz regulär ein Post. 

Ich bin immer noch so unglaublich erschöpft. Gestern hab ich sogar einen Mittagsschlaf gemacht. Der hatte mich dann leider viel zu tief in den Schlaf gezogen. Wenigstens wird meine Haut so langsam wieder besser. Und die Temperaturen, ohne man die Temperaturen. Es ist so angenehm, den ganzen Tag, das Fenster offen zu haben. Das ist so wunderbar. Ich hoffe, dass das wetter nich eine weile so bleibt.

Meine ED Krise ist leider immer noch im Gange. Gestern hatte ich ne FA. Es fühlte sich allerdings so an, als wäre es erstmal wieder der letzte gewesen. Hatte 2 Tüten Gummibärchen, 1 Pizza, 100g Mandeln und 4 Reiswaffeln mit Schokolade. Das echt viel und die Gummibärchen haben mir nicht mal geschmeckt. Das war eine seltsame Erfahrung. Die Reiswaffeln hingegen haben sich ziemlich safe angeführt. Ich hatte sie nur noch aufgegessen, damit ich sie heute nicht essen würde. Ich weiß, das hat einfach Null Logik. Ich wollte die Situation einfach abgeschlossen haben und es nicht noch in den nächsten Tag ziehen. 

Wie ich nächsten Monat meine Diät anpassen werde, weiß ich leider noch nicht wirklich.

Evtl werde ich wieder dazu übergehen, wöchentlich mein essen zu planen, statt monatlich. So ann ich etwas mehr auf meinen Körper hören, wenn er Lebensmittel X gerade mehe möchte. Mein Frühstück wird zunächst gleich bleiben, da ich noch so viele Leinsamen und Haferflocken übrig habe. Vorgenommen hab ich mir, wieder Max 1200kcal am Tag zu mir nehmen werde, mit der Option 1-2 Tagen auch etwas mehr zu essen. Das hatte Anfang des Jahres sehr gut gekappt. Ich sag bescheid, wenn ich es weiß. 

Viel mehr gibt es erstmal nicht zu erzählen. Bleibt dran.

Stay strong!

~Eure Papillon