Frohes neues Jahr!

 Ich hoffe, ihr seid gut ins Jahr gekommen. 

Ich war auf einer Party. Abgesehen von einem kleinen zum anstoßen, hab ich kein Alkohol getrunken. Wieder ein Stück näher an mein Ana- Ich.

Ich möchte dieses oder nächstes Jahr endlich mal larpen. Darauf freue ich mich schon. Und bis dahin muss ich unbedingt unter 60 kg kommen! Noch besser wären natürlich 55kg. Während ich das hier geschrieben hab, hab ich darüber nachgedacht, wie es früher war. Ob da mein Abiball evtl. der ursprüngliche Anreiz war. Und vllt hilft es mir ein bestimmtes Ziel zu haben, dabei wieder den alten Weg ein zu schlagen. 

Die letzen Tage lief es leider nicht so gut. Ich suche noch, was ich machen könnte. Derzeit esse ich recht viel Obst. Außerdem Volkornprodukte und Suppen. Allerdings kommen die Proteine zu kurz. Dafür muss ich mir mal was überlegen. 

Hüttenkäse und Marmelade ist super lecker, super proteinreich und recht kcal arm für ein Dessert. Eier mit Gemüse angebraten mit sojasoße, Gewürzen. Quark mit Xucker Vanille pulver und Aprikosen aus der Dose. Das hat mich direkt angefixt. Hab für nächste schon mal überlegt, was ich essen möchte. Und es einfach direkt mal in meine app geschmissen. Wäre jeden Tag unter 1000. Esse obst und Gemüse und ein kleiner teil Kohlenhydratequellen und gute Fette sind auch okay abgedeckt. Vom Budget her wäre es allerdings nur knapp drin. Vllt mache ich es auch, wie zuvor, und hole mir für den spezifischen Tag wieder was zu essen. Das hatte am besten geklappt. Und die Kcal hielten sich auch in Grenzen.

Ich habe auch erstmal beschossen, jetzt direkt nicht wieder mit einer Bestimmten Diät rein zu starten. Finanziell sieht der Januar leider nicht all zu gut aus. Am meisten hätte ich auf die Rainbow Diet Bock gehabt. Aber da hab ich 0,0% Proteine drin. Das macht mir derzeit zu viel Hunger. Voll nervig. 

Statt dessen werde ich diese Woche 2 Teile Obst, 1 Brötchen, ~30g Walnüsse, Magerquark oder Hüttenkäse, Zucker reduzierte Konfitüre, und eine Suppe für abends. Da bin ich dann unter 900kcal. Das wäre schon nice. N bisschen schade, dass kein Gemüse bei ist. Aber vllt bekomme ich das auch noch finanziell unter. Oder tausche 1 Teil Obst mit 1 Teil Gemüse. 

Im Januar bereite ich mich dann auch schon mal für die Skinny Girl Diet vor. Schreibe schon mal auf, was ich die einzelnen Tage essen werde. Mache sie klassisch. Es zählen also Obst und Gemüse nicht rein. Ich starte dann zum 1 Februar. Ein bisschen doof, dass es ein Sonntag ist. Und weil ich ab 1. Hälfte Februar wieder Vorlesungsfreie Zeit hab, werde ich ab da wieder Sport machen. 

Der Plan wird mich meinem Ziel bis auf 55kg ab zu nehmen, näher bringen und mir den Weg gut vorebnen.

Was für Pläne schweben euch derzeit im Kopf herum, um eure Ziele zu erreichen?

Ich wünsche euch eine schöne und erfolgreiche Woche. 

~Eure Papillon